呼吸の話とイベント情報

こんにちは
BMS認定シンギングボウルセラピストの三上敦子です

近所の桜も咲き始めました～


気持ちが良い青空ですね
青空が気持ち良いと呼吸も深くできそうな気がしてきます


呼吸の仕方って練習したことありますか？
ヨガなどでは鼻から吸って～とかの練習はすると思いますが
それ以外、子供の頃とか大人になってから・・・
呼吸って誰からも教わることなく普通に呼吸しています

深い呼吸ができると身体がリラックスし、心も穏やかになってきます
呼吸は字のごとく、呼は「はく」　吸　「すう」となっています
順序は「はく」⇒「すう」
吐いてから吸うのが本来の呼吸の仕方

赤ちゃんが産まれてくるときの呼吸はおぎゃ～で吐いて出てきます
産声を発するとか、第一声を発するとか言われています
そして人間、早いか遅いかは別として誰でもやってくる死
人が亡くなるときには、「息をひきとる」　という言い方をします
息をひきとる　ということは最後の息を吸って死ぬこととなります


そのようなことの座学も含めてのイベントを開催いたします


２月２５日（土）１３：００～　４名さま限定
シンギングボウル（サウンドヒーリング）と
声（ボイスヒーリング）のイベント



深呼吸と大呼吸の違いとか・・・
胸を開いて楽に呼吸ができる体操（ストレッチ）とか・・・
母音の意味とか・・・
声を出すことで得られることとか
実践中心となり、たくさん声を出していきます




シンギングボウルと声のサウンドヒーリングイベント情報はここから

みなさんとの声の共鳴は素晴らしいものとなります

声の共鳴を楽しんでいただきながら

体の中のエネルギーを動かし

自分自身の本来のパワーを感じていただくワークショップです

日時：２月２５日１３：００～１５:００
場所：ヨガ・ピラティススタジオ　I’ｌｌ　（アイル）
富士宮市西小泉町8ー8 2F　しまむらさん向かい　サガミさん隣
人数：４名　　
駐車場：有
参加費：３、０００円
持ち物：声をたくさん出しますので水をお持ちください


完全予約制　予約方法　　お電話かメールにてお願いいたします。
０９０－５５５５－９３９７（三上あつ子）
[e-mail]