寒いと体もこころも縮こまるのでゆるめましょう～

こんにちは
BMS認定シンギングボウルセラピストの三上あつ子です

寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？
昨日西富士公園に犬の散歩で行ったら梅が咲き始まっていました


寒い日が続くとカラダも縮こまりちょっと窮屈で
呼吸も浅くなっていきます
呼吸が浅くなると自律神経が乱れたり、肩こり、腰痛など
体やこころの不調の原因にもつながりやすくなります

昼間の太陽が当たっている時間帯に少しでも
カラダを伸ばし、深呼吸を心がけると体調もこころも整ってきますよ～

それでもなんだか・・・・
最近・・・
眠れない・・・
ちょっと疲れやすい
体が冷える・・・
体の気の巡りを良くしたい・・・
頭の中が考えすぎてモヤモヤする・・・
瞑想したいけど、どうすればいいの？

そんなときは

シンギングボウルトリートメントです！！


ぜひ、シンギングボウルの倍音、波動を体験してみてください～
今まで感じたことのない経験をするかもです・・・・



いままで、レンタルスペースや出張のみで受付しておりましたが
日曜日や祝日はお家サロンで我が家を使用していきます
また、平日も日によってですがお家サロンをいたします

何が違うの？といえば、お家サロンでは、足浴がついたり
アロマハンドマッサージをつけたり、何よりゆっくりと受けられます
出張などだと、私が準備などでバタバタし、こころ落ち着かずのまま
トリートメントに入ったりすることが多々あるので、それじゃ～イカン！のよ～
ホントはね・・・

ということです。

１月のお家サロン日程

１月１９日（木曜日）　１０：００～１６：００
　　２２日（日曜日）　　１０：００～１６：００
　　２９日（日曜日）　　１０：００～１６：００

お部屋暖かくしておきますね～

他の日程はレンタルスペース利用か出張のみとなります

あと、我が家には犬を飼っています
お家サロンでトリートメントのお時間には犬はちょっとどこかへ行ってもらいます
犬アレルギーのある方は出張かレンタルスペースを利用いたします




富士、富士宮でのシンギングボウルトリートメントは空の音だけ！！


２月２５日（土曜日）　１３：００～１５：００　

～シンギングボウルと呼吸と声のワークショップ～
シンギングボウルの倍音と呼吸で自律神経を整える方法と声を使った癒し



開催いたします
シンギングボウルを体験してみたい方はこの機会にどうぞ！！



～シンギングボウルと呼吸と声のワークショップ～
シンギングボウルの倍音と呼吸で自律神経を整える方法と声を使った癒し



自分の声には自分自身を癒す力があるのをご存知ですか？
呼吸法には自律神経を整える方法があるのをご存知ですか？

今回のワークショップでは
声を出す前に呼吸法でカラダやこころをやわらかく緊張をほぐし
自律神経を整え シンギングボウルの倍音と波動
声の共鳴を楽しんでいただきながら
体の中のエネルギーを動かし
自分自身の本来のパワーを感じていただくワークショップです


歌をうたうのではありません
母音を使って声をシンギングボウルの音と共に出していきます

最後に横になっていただきお一人さまづつシンギングボウルの波動を
体験していただきます
（時間に限りがございますのでほんの少しの時間となります）




日程　　　２月２５日（土曜日）　　１３：００～１５：００

場所　　プライベートサロンアイルさんのスタジオをお借りします
アイルさんのブログはこちら⇒　http://ill.i-ra.jp/
富士宮市小泉　ファッションセンターしまむらさんの斜め前　（看板があります）

人数　　　６名　
参加費　３、０００円
持ち物　水

予約方法　　お電話かメールにて受付いたします
０９０－５５５５－９３９７（三上あつ子）
[e-mail]

２月２５日のワークショップ、お名前、お電話番号（当日連絡可能な番号）を記載の上
送信ください
折り返しお返事させていただきます





今日も読んでくださりありがとうございます