シンギングボウルと眠り

こんにちは
BMS認定シンギングボウルセラピストの三上敦子です

今日はいい天気

天気が悪い時に撮った写真


春って眠いですよね～
お天気や気温が変わりやすいので自律神経のバランスが崩れ眠くなるとも言われています
他には、ビタミンB郡の不足や肝臓の疲れ、などがあります

眠くなくなるのを防ぐには体内時計の乱れを整えるとか運動をする、食事を見直す、リラックスなどがおすすめです



実は、シンギングボウルは自律神経を整えたり、リラックスさせるのにとっても最適なんです

シンギングボウルの波動が脳波をリラックス状態に変化させることで、精神面も安定し自律神経を整え、睡眠の質が向上すると言われているのです

なので、睡眠にお困りでしたら、ぜひシンギングボウルを体感してみてください

シンギングボウルトリートメントメニュー＆ご予約はここから


今日はお花見日和です
風が出てきました。暖かくしてお出かけくださいね